5 kūno kalbos patarimų, kaip geriau vaizdo konferencijos

Nuostabus dalykas, apie vaizdo konferencijas, kad gali sudaryti prasmingą ryšį su žmonės per dinamišką akis į akį sąveikos net jei jūsų tūkstančius mylių. Tačiau, jei ne atkreipti ypatingą dėmesį į savo kūno kalbą, gali perteikti keletą reikšmių, kurios neketinote. Pagal psichologijos Šiandien, "55 proc komunikacijos yra kūno kalba, 38 procentai yra balso tonas ir 7 proc. yra tikrasis pasakytas." Siekiant padėti jums būti kaip patogiai ir užtikrintai video kaip Holivudo žvaigždės, mes jau suapvalinti keletą patarimų ir įžvalgų iš kūno kalbos mokslininkų ir ekspertų.

#1: streikas kelia

Daugiau nei 41,500,000 žmonių stebėjo Amy dramoje TED kalbėtis apie kaip kūno kalba gali turėti įtakos jūsų asmeninės ir profesinės sėkmės. Dramoje, socialinių mokslų ir Harvardo profesorius sakė: "socialinių mokslų praleido daug laiko žiūri mūsų kūno kalba, ar kitų asmenų kūno kalbą, poveikį sprendimų. Ir mes valymo sprendimus ir išvadas iš kūno kalbos. "Ir šie sprendimai gali nuspėti tikrai prasmingas gyvenimas rezultatus, pvz., kurie nuoma arba skatinti." Dramoje siekta, kad išleisti savo kūną į pranašesne pozicija darant sau dideli, tempimo ir užima daugiausia vietos iš tiesų gali padaryti jums jaustis labiau galingu ir kiti suvokia jūs, kaip ir tikri, ir gali sukelti. Savo mokslinių tyrimų, ji nustatė, kad atsižvelgiant vienas iš penkių valdžios pozicijų ir ūkį, tai dvi minutes iki susitikimo su žmonėmis bus padidinti testosterono lygį (energijos ir nuotaikos didinimo hormonas), sumažinti kortizolio (streso hormono) koncentracija ir paskatinti žmones skirti spręsti jums daugiau teigiamai. Kitą kartą jūs turite svarbių vaizdo konferenciją, privati erdvė, kaip vonios kambarys kioske ar laiptinės, pasirinkimas ir streikas galia kelia prieš jūsų susitikimą. Tada, trankyti 'em negyvas su jūsų Jaučiamus jėgų ir pasitikėjimo.

#2: sit-Up tiesiai

Neseniai "Forbes" straipsnyje teigiama, kad gera laikysena siunčia nežodinis signalus elektros energijos, entuziazmo ir sveikatos. Priešingai, prasta laikysena daro žmonės, atrodo, nedomina, neaišku, ar mieguistas. Kai jis ateina į vaizdo susitikimo metu laikysena, paprastai tik jūsų kūno nuo juosmens iki yra matomas, jokiu būdu krutinti kojas ar mėgautis kitų elgesį, kuris gali netyčia roko savo kūną ir atitraukti žiūrovų salė praeiti. Carol Kinsey Goman, autorius "The nežodinis privalumas: kūno kalba at Work" rekomenduoja žmonėms per vaizdo konferenciją, "sėdėti tiesiai, abiem kojomis ant grindų, tada giliai įkvėpk ir iškvėpti per burną atsipalaiduoti jūsų kaklo ir gerklės." Sėdi aukštesni, jūsų vaizdas bus užima daugiau vietos ant ekrano ir jūsų balsas bus geriau, planuoti, galimybę visiems girdėti jums aiškiai, kada jūs kalbate. Inc straipsnis teigia, kad kai asmuo linksta atgal į savo kėdę nuo kameros tai perteikia žiūrovams, kad jie yra nuobodu ir atjungtas nuo kas svarstoma. Taigi, ne tik sėdi tiesiai, norite šiek tiek pasilenkti į priekį į kamerą perteikti esate visiškai dabar. Dramoje teigia, kad "laikysena ne tik formuoja, kaip mes manome, kad ji taip kaip mes manome apie save – iš mūsų savęs aprašymų, saugumo ir komforto, su kuria mes juos laikyti. Ir tų self-concepts gali padėti arba trukdyti mūsų gebėjimas sujungti su kitais, atlikti savo darbą, ir, tiesiog, kad dalyvauti. "

#3: šypsena, jūs esate ant kameros

Allan ir Barbara Pease, kuris rašė "The galutinis knyga apie kūno kalbą" rekomenduoti žmonės išsikišusios šiltas ir gyvybei grėsmingų persona šypsosi, kai susitikti su žmonėmis. Pavyzdžiui, sako, kad yra senas klientas arba susitikimas su naują darbuotoją per video, Skirkite laiko žiūrėti į kameros, šypsosi, sveikinasi asmuo susitikimo pradžioje. Pease valstybės kad paprastas aktas šypsosi bus sukurti teigiamus jausmus į save iš jūsų kolega ir padėti kurti pasitikėjimu grindžiamą ryšį. Jie taip pat nustatė, kad šypsosi susitikimo metu padeda ji daugiau sklandžiai ir turi daugiau teigiamų rezultatų. Apskritai, Pease rekomenduoja, kad šypsena taip dažnai, kaip kiti žmonės vaizdo konferenciją nuo atspindinti kitų žmonių nežodinis elgesys yra vienas iš būdų mes parodyti jiems, kad mes yra ne tik klausytis, bet juos suprasti. Per daug dažnai šypsosi arba padirbta šypsena daro žmonės atrodo nesaugūs ir mažiau patikima; vis dėlto ne šypsosi ne visi verčia žmogų būti šalta ir Oschły.

#4: rankos su pasitikėjimu

Kalbėti su savo rankas yra protingas būdas parodyti žmonėms, esate aistringai užsiima tema kalbame ir aistringai užsiimanti yra tipo baisi. Lakshmi chilola, Babson College ir ekspertų, verslo derybų profesorius atliko tyrimą, išanalizuota žodinis ir nežodinis elgesys filmus iš 185 rizikos kapitalo pristatymus. Ji nustatyta, kad stipriausias prognozuoti, kuris buvo apdovanotas pinigų asmens kredencialus arba jų pikio turinį, tačiau jų pasitikėjimą ir aistringas entuziazmas. Įsitikinkite, kad jūs naudojate savo rankas ir ginklų savo pranašumą per vaizdo susitikimo, Goman sako, kai jų nenaudojate gestas, padėkite ant stalo "apie 8-10 colių priešais jūsų liemens, kad žmonės galėtų juos matyti. Laikykite jas atsipalaidavęs ir atskiriamos. Ne pakabinti ant stalo krašto arba jums atrodo beviltiška. Nežaiskite su rašikliu arba maišyti dokumentus." Jei esate įpratę kirsti savo ginklų, bando susilaikyti nuo jų atlikimo, nes tyrimas rodo kirto ginklų paraginti kitus pagalvoti kritinė mintis link savęs. Ji taip pat leidžia jums atrodo nepasiekiama.

#5: apie veido

Mokslinių tyrimų nustatyta, kad kai nervų, žmonės linkę komforto patys užsiima masyvo negražus veidas liečiant elgesio, iš Išlyginimas jų antakiai ir buksyravimas ne ausies galiukų, savo nosies niežulys ar graužti savo apatinį Kembridžo universitete lūpų. Jei tai yra kaltas malonumas jums turi įprotį mėgaujasi, sustos. Kamera susitikime jie padaryti jums atrodo nesaugus, nekompetencijos, ir kai kurie gali net pasirodyti, kad esate gulėti-yikes! Pateikti savo geriausius veidą, uždaryti savo burną ir laikyti šiek tiek apverstą Venkite liūdną dviveidis lūpų kampuose, pakelti jūsų antakiai šiek tiek į viršų, palūkanų ir linkteliu galvą periodiškai siekiant sustiprinti žiūrovams, kad tu juos išklausyti ir yra klausymas Na.

Pasistiprintumėte sėkmės su Tenveo

Siekiant užtikrinti, jūs visada atrodo viską per vaizdo konferenciją, pradėti naudojant vaizdo konferencijų sprendimas, kuris leidžia lengvai, Tenveo! Lengva naudoti ir meilę, Tenveo vaizdo konferencijų įrenginių funkcija, HD vaizdo ir garso įrašai, kuri leidžia jums bendrauti su visais veidu į veidą, pamatyti ir išgirsti jų žodžiu ir nežodinis bendravimas ir mėgautis dinamiškas ir svaiginančius video patirtis kiekvieną kartą.